#28 Myśl w kategoriach wygrana-wygrana – nawyk czwarty

„Dla wszystkich starczy miejsca pod wielkim dachem nieba” – pisał w „Pieśni na wyjście” Edward Stachura, a Coveya przecież nie czytał.

Dążenie do obopólnych korzyści w interakcji oraz przekonanie, że dóbr wystarczy dla wszystkich to podstawa nawyku czwartego u Coveya, czyli myślenia w kategoriach wygrana-wygrana. Można go zacząć kształtować pod warunkiem czerpania siły z ukształtowanego charakteru i spoglądania na życie jako na arenę współpracy a nie współzawodnictwa.

To pierwszy nawyk, który należy ćwiczyć w relacjach z innymi ludźmi. Nie jest intuicyjny, jeśli dorastanie lub praca odbywają się w środowisku promującym mocną konkurencyjność.

Szczególnie w czasach sporych turbulencji to myślenie może być trudne, ale w moim przekonaniu długoterminowo jest jedynym słusznym.

#27 Cisza. Potrafisz?

Podcast o ciszy to trochę jak oglądanie obrazu po ciemku. Ale nie chodzi mi po prostu o nie-mówienie. Bardziej o aktywne bycie. A to jest trudne, bo myśli galopują jak dzikie jelenie.

Tym odcinkiem dojechaliśmy do Wielkanocy z codziennym nadawaniem. Wracam do pierwotnego planu, czyli nadawanie w cyklu tygodniowym. Bo dotrzymałem słowa i chcę zaklinać rzeczywistość, że wracamy do normalności. Może powoli, ale jednak.

Pobądź więc w ciszy. Pobądź ze sobą.

Zapraszam do słuchania i do usłyszenia!

#26 Bankowe Konto Emocji u Stephena Coveya

Covey twierdzi, że zwycięstwo prywatne zawsze musi poprzedzić zwycięstwo publiczne. A to dlatego, że jeśli brak Ci samodyscypliny, spójności wewnętrznej, zaufania do siebie, to publicznie będziesz wydmuszką i zawalisz się przy pierwszym kryzysie, jaki napotkasz, a jakiś pojawi się na pewno.

Ciekawa koncepcja Bankowego Konta Emocji wyjaśnia, dlaczego w budowaniu relacji warto naskładać emocjonalnych zapasów i jak ułatwia to codzienne funkcjonowanie. Wpłaty na konto bywają trudne i wymagają czasu. Czyli jednak po staroświecku. Ale finalnie skutecznie.

Z tego odcinka dowiesz się:

  • Dlaczego najpierw musisz zwyciężyć siebie.
  • Czy pierwsze trzy nawyki Ci w tym pomogą?
  • Czym jest Bankowe Konto Emocji.
  • Jak można wpłacać środki.
  • I po co Ci to wszystko.

Zapraszam do słuchania!

#25 Bądź tam, gdzie Cię potrzebują

Odcinek z tych na zupełnym spontanie. Cisza, dom śpi, pełnia za oknem, nagrywam najarany o ciekawym temacie, a tutaj otwierają się drzwi, wchodzi moja córka i wypowiada jedno zdanie z prawie zamkniętymi oczami.

Nie mogłem nie dostrzec informacji, jaką daje mi życie i tamto nagranie przekładam, a z prostym przesłaniem lecę dziś na spontanie. Tym bardziej że tekst przygotowany do czego innego, jest jak ulał do tego tematu.

Z tego odcinka dowiesz się:

  • Co powiedziała moja córka.
  • Dlaczego masz być tam, gdzie Cię potrzebują.
  • Co powiedział Abba Arseniusz do kogoś, kogo dręczyły złe myśli.
  • Dlaczego zrobione jest lepsze od doskonałego.

Zapraszam do słuchania!

#24 Skąd bierze się Twoja siła?

Moja córka zawsze odpowiada, że siła bierze się ze spania i jedzenia. I ma rację. Dziś jednak chciałbym podzielić się z Tobą artykułem, w którym Wojciech Eichelberger stawia tezę, że obecna pandemia wystawia na próbę odporność systemu i człowieka.

Nadmierna konsumpcja to nadmierny stres. A nadmierny stres to upośledzenie układu odpornościowego. Nic nowego pod słońcem. Ale nie uda się po prostu uprawiać własnego ogródka bez zmian systemowych. I o tym będzie w tym epizodzie. Nadzieja niewielka, ale podobno umiera ostatnia.

Z tego odcinka dowiesz się:

  • Skąd bierze się Twoja siła.
  • Dlaczego jesteśmy tak słabi.
  • Czy mniejsza konsumpcja pomoże w walce z tą i innymi pandemiami.
  • Dlaczego paradoksalnie mniej znaczy więcej?
  • Czy jest szansa na zmiany?

Zapraszam do słuchania!

#23 Rób najpierw to, co najważniejsze – trzeci nawyk

Rzeczy ważne, ale niepilne wymagają wysiłku, a my z natury dążymy do redukcji wysiłku i to jest ewolucyjnie uzasadnione. Ale nie jest tajemnicą, że jeśli sprawy ważne i niepilne są zaniedbywane, na pewno kiedyś pilnymi się staną. Tak jest ze zdrowiem, relacjami, rozwojem. Nie ma tej nagrody od razu, więc nie ciśniemy. Nie ma rezultatu od razu, więc nie mamy ochoty.

Sam mam dokładnie tak samo i nawet jeśli przeczytałem Coveya kilka razy, nie znaczy to, że wcielam w życie te zasady tak jakbym chciał. Ale podcast nagrałem, pomimo zmęczenia, bo wierzę, że da Ci wartość.

Z tego odcinka dowiesz się:

  • Po co Ci siła woli.
  • Co to jest macierz Eisenhowera.
  • Czym się różnią sprawy pilne od ważnych.
  • Dlaczego robienie to dopiero trzeci nawyk.
  • Dlaczego czemuś musisz mówić „tak”, a całej reszcie „nie”.
  • Czy mnie samemu to wychodzi?

Zapraszam do słuchania!

#22 Krótko o prawdziwym braterstwie

Być jednym z członków rodziny czy szeregowym pracownikiem to trudna sprawa, bo ego chce znajdować się albo na szczycie drabiny albo zupełnie w jej cieniu. Nie uznaje półśrodków. Ma o prawdziwym braterstwie jedynie mgliste wyobrażenie.

W tym odcinku dzielę się jedną z najważniejszych dla mnie refleksji na temat prawdziwego braterstwa w oparciu o „Codziennie Refleksje”. Tekst wstrząsnął mną kilka lat temu i sądzę, że w obecnej sytuacji może być bardzo aktualny. Bo braterstwo to jakaś taka zapomniana idea chyba.

W tym odcinku dowiesz się:

  • Czym jest prawdziwe braterstwo.
  • Dlaczego jest trudne.
  • O co chodzi z tą drabiną?
  • Po co w ogóle sobie zawracać tym głowę?

Zapraszam do słuchania!

#21 Żyjesz tylko dzisiaj

„Tylko dzisiaj postaram się wyłącznie żyć dniem dzisiejszym, nie chcąc rozwiązywać za jednym zamachem wszystkich problemów mego życia.”

To kolejny odcinek z cyklu ważny tekst bez komentarza. Po tym pierwszym zdaniu nie ma czego dodawać. Wspomnę tylko, że podobnie jak Desiderata, ten utwór został zaadaptowany przez wiele grup samopomocowych i zaczął żyć własnym życiem.

A mało kto wie, że jego autorem jest Jan XXIII – papież.

Z tego odcinka dowiesz się:

  • Co możesz zrobić tylko dzisiaj.

Zapraszam do słuchania!

#20 Zaczynaj z wizją końca – nawyk drugi

A co powiedzą o Tobie w dniu pogrzebu? To nie ponury żar, szczególnie w dobie pandemii, ale jedno z ćwiczeń, które obrazuje, czym jest drugi nawyk u Coveya.

Zaczynaj z wizją końca, czyli mając na uwadze koniec życia jako punkt odniesienia i kryterium według którego oceniasz wszystko inne. To prowadzi do świadomości głównego celu czy misji życiowej oraz życia skoncentrowanego na zasadach. Brzmi poważnie, ale w sumie o poważne sprawy się rozchodzi.

Z tego odcinka dowiesz się:

  • Dlaczego należy zaczynać z wizją końca.
  • Czy warto wyobrażać sobie swój własny pogrzeb?
  • Czym jest tworzenie mimowolne i zamierzone.
  • Po co Ci misja życiowa.
  • Czym jest życie skoncentrowane na zasadach.

Zapraszam do słuchania!

#19 Bądź proaktywny – nawyk pierwszy

Twoja wolność kryje się pomiędzy bodźcem a reakcją.

To odkrycie Victora Frankla, więźnia obozu koncentracyjnego. Nie jest to więc tani wymysł speca od motywacji czy głupiego gadania. Gdy wszystko już jest zabrane, pozostaje wolność reakcji na to, co dokoła. Jeszcze trzy tygodnie temu to by brzmiało tak sobie, ale teraz – kiedy właściwie nie można wyjść z domu – nabiera to innego znaczenia.

W proaktywności według Coveya chodzi nie tylko o przejmowanie inicjatywy, ale o głębokie przekonanie, że należy robić to, co trzeba bez względu na emocje czy pogodę. Wynika to w podporządkowania wartościom. A można to robić wyłącznie skupiając się na swoim kręgu wpływu. Nie jest to więc tanie łapanie okazji czy ich pseudo-tworzenie. To ciężka robota od wewnątrz, aby być wiernym obietnicom złożonym samemu sobie.

Z tego odcinka dowiesz się:

  • Gdzie kryje się wolność.
  • Czym jest proaktywność.
  • Czym różni się krąg wpływu od kręgu zainteresowania.
  • Dlaczego trzeba dotrzymywać obietnic złożonych sobie.
  • Czy wolność można ćwiczyć?

Zapraszam do słuchania!