Najpierw Rzeczy Najważniejsze – Strona 4 – Pomagam przełączyć uwagę z rzeczy pilnych na rzeczy ważne.

#2 Co powoduje prawdziwą zmianę w życiu?

W drugim odcinku podcastu dzielę się doświadczeniem kilku ważnych zmian w moim życiu. Niektóre z nich dokonały się mniej, inne bardziej świadomie. Nie obyło się bez bólu, rozpamiętywania i trudności. Jednak finalnie każda z nich była poprzedzona czymś, czego na ogół staram się instynktownie unikać.

W tym odcinku dowiesz się:

Czy kiedyś byłem fighterem?
Jak się to skończyło?
Skąd właściwie bierze się zmiana?
Jak u mnie przebiegały zmiany zawodowe, zdrowotne, sportowe.
Czy ten podcast to także zmiana?
Co pomaga w przejściu przez zmianę?
Czy zmiana musi być ogromna?
Gdzie szukać wsparcia?
I na koniec niespodzianka poetycka.

Zapraszam do słuchania!

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 33:48 — 33.4MB)

Subscribe: Apple Podcasts | Android | Spotify | RSS

#1 Dar, czyli jak być szczęśliwym?

W pierwszym odcinku podcastu uderzam z grubej rury, bo kto tak naprawdę nie chciałby mieć złotego przepisu na to, jak być szczęśliwym? Nie przedstawiam jakiejś prostej recepty na szczęście, ale mówię o moich doświadczeniach i refleksjach w oparciu o tekst, który towarzyszy mi od lat i który bardzo cenię. Chodzi o „Dar” Czesława Miłosza.

To taki manifest tego podcastu.

Z tego podcastu dowiesz się:

Czy szczęśliwym można być stale?
Dlaczego praca dziś często odkleja się od efektów?
Czy warto przebywać w naturze?
Dlaczego dobrze skupić się na tym, co jest?
Jak zazdrość może zatruć życie.
Jak porzucić poczucie krzywdy.
Jak być tym, kim jesteś.
Że warto dbać o zdrowie.
Że trzeba marzyć, ale też twardo stąpać po ziemi.
W jaki sposób to wszystko wdrażam w życie.

Zapraszam do słuchania.

DAR
Dzień taki szczęśliwy.
Mgła opadła wcześnie, pracowałem w ogrodzie.
Kolibry przystawały nad kwiatem kaprifolium.
Nie było na ziemi rzeczy, którą chciałbym mieć.
Nie znałem nikogo, komu warto byłoby zazdrościć.
Co przydarzyło się złego, zapomniałem.
Nie wstydziłem się myśleć, że byłem kim jestem.
Nie czułem w ciele żadnego bólu.
Prostując się, widziałem niebieskie morze i żagle
Czesław Miłosz